Geburtstag feiern mal anders


Jeder weiß, dass ich keinen Alkohol trinke. Darum hat es niemanden überrascht, dass ich meinen Geburtstag im Juni mal ganz unkonventionell gefeiert habe. Zwar habe ich mich davon überzeugen lassen, eine Palette Bier bereit zu stellen, doch sind von dieser ganze 6 Dosen getrunken worden. Warum? Vielleicht weil alles andere so lecker war!

Zur Auswahl hat es  […]

Warum ist Krafttraining wichtig für mich?

Warum sollte ich Krafttraining betreiben?

Wenn von Krafttraining die Rede ist, denken die meisten gleich an Muskel-bepackte Arnold Schwarzenegger-Verschnitte, die im Fitness-Studio laut stöhnend Gewichte heben oder an Maschinen trainieren. Das schreckt ab, definitiv. (Na gut- mich belustigt die Geräuschkulisse meistens.)

Dabei kann Krafttraining wirklich vielseitig sein, Spaß machen und Dir dabei helfen, die meisten Deiner Ziele zu erreichen. […]

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